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Mit Nordic Walking bringen Sie ihr Bewegungssystem in Einklang mit ihrem Stoffwechsel, dem Betriebssystem und übergeordnet erhalten sie die sensomotorischen Fähigkeiten in der Förderung des Nervensystems ihres Steuerungssystems. Sie werden im Alltag fit, sind erholter mit zielgerichtetem Training in der Grundlagenausdauer. Die Bewegung in der Natur verschafft Ihnen Freiraum, Perspektivenwechsel der etwas anderen Art, auch als aktive Pause über Mittag zur Regeneration bei sehr intensiven Arbeitsaufgaben - bevor der Körper und die Seele Verschleisserscheinungen einfahren und beginnen Signale zu senden.
 

Medizinisches Pilates RehaCare ® als Workout zu Hause oder in der Kleingruppe bei uns in der Praxis stärkt das Tiefe Muskelsystem unseren aktiven Halteapparat nachhaltig und ist die Voraussetzung für eine aktive, schmerzfreie Haltung im Sitzen, Stehen, Gehen und insbesondere im Sport, im Beruf und Alltag.
 

Atmungstraining beinhaltet verschiedenen Facetten von Atemwahrnehmung des Atemflusses, der Atemtiefe und der bewussten Atembewegung im Körper. Achtsam mit seinen Körperressourcen umzugehen, bedeutet, den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen. Sich Zeit nehmen für sich selber, um gesund zu bleiben. Für das weiterführende Training in Kraft- und Ausdauerleistung der Atemmuskulatur, damit Sie Ihre Ziele im Alltag und im Sport erreichen, ist der aktuelle Trainingszustand entscheidend. Wir begleiten Sie und bringen Sie weiter im Einklang mit Ihren körperlichen Fähigkeiten.
 

Tastdiagnostik als Untersuchungs- und Behandlungstechnik ein unersetzbares Instrument. Wir setzen die Tastdiagnostik ein, damit wir neben dem therapeutischen Zugang des Gewebes, die Behandlungstechnik und die Dosierung der ausgewählten physiotherapeutischen mittel zielgerichtet anwenden für eine effiziente und effektive Zielerreichung - erfolgreiche und nachhaltige Physiotherapie.
Haben Sie Fragen zu Ihren Beschwerden und suchen Sie nach Antworten Ihre Beschwerden nachhaltig zu behandeln? Die Untersuchung mit Einbezug der Tastdiagnostik kann Ihnen neue Wege aufzeigen.

Mit dem kognitiv-motorisches Training beschreiten wir neue Wege im Koordinations- und Aufmerksamkeitstraining. Wir kombinieren modernste Technik mit bewährten Trainingsmitteln. Das Training auf dem DIVIDAT® senso ermöglicht das Aufzeichnen des Trainingserfolges und die zielgerichtete Steuerung der Trainingseffizienz.
 

Mit zunehmendem Alter können Alltagstätigkeiten beschwerlich werden, Unsicherheiten verleiten zu Vermeidungsstrategien und er Alltag selbständig zu bewältigen wird plötzlich schwer. Im Alltagstraining suchen wir mit Ihnen gezielt nach Möglichkeiten, mit Ihnen zusammen Ihre Fähigkeiten aufzuzeigen und Ihr Trainingspotenzial zu ermitteln. Wir belgeiten Sie auf Ihrem Weg in die Selbständigkeit bis in's Hohe Alter.
 

Wir unterstützen Sie bei Ihren sportlichen Ambitionen auf dem Golfplatz innerhalb unserer Golfphysiotherapie. Damit Sie sich mit Freude auf und neben dem Golfplatz frei bewegen können, bieten wir neben Kleingruppen-Wintertraining auch ein Personalcoaching in der Feinabstimmung Ihrer Bewegungsabläufe beim Golfabschlag. Gerne arbeiten wir auch mit Ihrem Golflehrer zusammen, damit Sie Ihre Ziele mit einem optimalen Golfschwung mit Leichtigkeit und Freude erreichen.
 

Wir bieten zusätzlich zur manuellen Triggerpunkt-Therapie im Bereich der Schmerztherapie von myofaszialen, sowie weiteren zu Grunde liegenden Dysfunktionen des Bewegungsapperates die medikamentenfreie Nadelung der Triggerpunkte an. Gemäss physiotherapeutischer Diagnose (Untersuchungsgespräch und physische Untersuchung) werden die Ursachen und Wirkungszusammenhänge ihrer Beschwerden ermittelt. Mittels sehr feiner steriler Einweg Akupunkturnadeln wird präzise in den Triggerpunkt, welcher ihre Beschwerden verursacht, gestochen. Verkrampfungen werden nachhaltig gelöst. Dazu gehören die individuelle Instruktion des Heimprogrammes mit differenzierter Trainingsempfehlung.